Ano novo, vida nova! É bem assim que quero que meu 2011 seja. Pretendo mudar em diversos aspectos, mas o principal é físico. Tenho 1,70cm e devo estar com mais de 90 quilos. "Devo", por que tem anos que não tenho coragem de me pesar. Sim.
Como quase todo mundo que está acima do peso, eu também já fiz algumas dietas, como também fingi estar fazendo, e claro de nada adiantava tentar me "enganar".
Tenho sim muito problema com minha auto-estima, e acredito que 90% desse problema seja devido ao meu peso. Nunca fui magra, sempre fui a criança fofinha, a adolescente balofa e agora não quero me tornar a adulta obesa, não mesmo. E pra isso mudar, só depende de mim e eu quero muito, muito mesmo, então vou conseguir e assim que vai ser. Sei que posso ser mais forte que ele aquele bolo de chocolate com Coca-Cola, e vou ser. Já passei da fase "Tenho que me aceitar como eu sou..". Não, não tenho não. Eu não gosto de ser gorda. E sou quem importa. Ser magra, vai ser melhor para a minha auto-estima e para a minha saúde. Tenho 18 anos, e graças a Deus, não tenho nenhum problema de saúde grave, relacionado ao meu peso, a não ser estria e celulite. Mas para evitar que tenha qualquer coisa no futuro, tenho que começar desde já. Antes tarde, do que nunca.
Tomei essa decisão semana passada, e até então minhas ideias eram: nutricionista, exercícios e auriculoterapia. Nutricionista e exercícios por questões óbvias e a auriculoterapia para controlar minha ansiedade, que é o que mais me faz comer. Uma tia está fazendo e a está fazendo muito bem. Mas sábado a noite, vi um programa, no Discovery Home&Health se não me engano, falando sobre a Dieta de South Beach. Ela me pareceu incrível! E decidi que vou começar por ela. Se não der certo, o que acho que não vai acontecer, volto para o plano inicial (nutricionista-exercícios-auriculoterapia) e até falo um pouco aqui sobre esse tratamento, como vou falar agora da Dieta de South Beach.
